Программа по кикбоксингу

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Злобин Михаил

Герда Александр

Ковтунов Алексей

Клеванский Кирилл Сергеевич

Прокофьев Роман Юрьевич

Еслер Андрей

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел

Амврелий Марк

Зика Натаэль

Рем Терин

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Программа по кикбоксингу

Головихин Евгений

Дом и Семья

:

спорт

.

Научно-образовательная

:

прочая научная литература

.

Программа по кикбоксингу

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Таблица № 23 Примерный годовой план-график распределения учебных часов УТГ 1 года обучения Контрольные нормативы для зачисления в группу: 1. подтягивания на перекладине – 8 раз 2. отжимания на брусьях – 10 раз 3. челночный бег 4Х 10 метров – 21 секунда 4. бег 30 метров – 5 сек 5. прыжок в длину с места – 1 м 80 см 6. подъём туловища лёжа на спине за 30 сек – 22 раз 7. бег 1000 метров – 4 мин 00 сек 8. толчок ядра 1 кг левой рукой – 4 м, правой рукой – 5 м. 9. метание теннисного мяча 150 грамм – 20 метров 10. техника выполнения одиночных и серийных ударов на месте, в движении. 11. Бой с «тенью» по заданию. Участие в соревнованиях по борьбе в каратэ, по каратэ, боксу. Таблица № 24 Примерный годовой план-график распределения учебных часов УТГ 2 года обучения Контрольные нормативы для зачисления в группу: 1. подтягивания на перекладине – 14 р...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Адвокат Империи 14

Карелин Сергей Витальевич

14. Адвокат империи

Фантастика

городское фэнтези

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Адвокат Империи 14

Ворон

Фантастика

попаданцы

фэнтези

гаремник

рейтинг книги

Ворон

Иной. Том 3. Родственные связи

3. Иной в голове

Фантастика

боевая фантастика

рпг

аниме

рейтинг книги

Иной. Том 3. Родственные связи

Второгодка. Книга 2. Око за око

Ромов Дмитрий

2. Второгодка

Фантастика

героическая фантастика

альтернативная история

фэнтези

рейтинг книги

Второгодка. Книга 2. Око за око

Князь Андер Арес 3

Грехов Тимофей

3. Андер Арес

Фантастика

рпг

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Князь Андер Арес 3

Дважды одаренный. Том IV

Тарс Элиан

4. Дважды одаренный

Фантастика

городское фэнтези

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Дважды одаренный. Том IV

Камень. Книга пятая

Минин Станислав

5. Камень

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Камень. Книга пятая

Князь Андер Арес 2

Грехов Тимофей

2. Андер Арес

Фантастика

рпг

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Князь Андер Арес 2

Ваше Сиятельство 2

Моури Эрли

2. Ваше Сиятельство

Фантастика

фэнтези

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Ваше Сиятельство 2

Камень. Книга восьмая

Минин Станислав

8. Камень

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

рейтинг книги

Камень. Книга восьмая

Убивать, чтобы жить

Бор Жорж

1. УЧЖ

Фантастика

героическая фантастика

боевая фантастика

рпг

рейтинг книги

Убивать, чтобы жить

Последний Паладин. Том 10

Саваровский Роман

10. Путь Паладина

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Последний Паладин. Том 10

Последний Паладин. Том 9

Саваровский Роман

9. Путь Паладина

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Последний Паладин. Том 9

Камень. Книга 4

Минин Станислав

4. Камень

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Камень. Книга 4

Горизонт Вечности

Вайс Александр

11. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

космоопера

рейтинг книги

Горизонт Вечности

Сфирот

Прокофьев Роман Юрьевич

8. Стеллар

Фантастика

боевая фантастика

рпг

рейтинг книги

Сфирот

Гранд империи

Земляной Андрей Борисович

3. Страж

Фантастика

фэнтези

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Гранд империи

Ваш голос принят.