Что можно и что нужно есть тем, кому за… Доктор на вашей кухне

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Злобин Михаил

Герда Александр

Ковтунов Алексей

Клеванский Кирилл Сергеевич

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел

Амврелий Марк

Зика Натаэль

Рем Терин

Рам Янка

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Что можно и что нужно есть тем, кому за… Доктор на вашей кухне

Погожева Алла

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

2014 г.

Что можно и что нужно есть тем, кому за… Доктор на вашей кухне

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Особенно важно потребление трех ключевых витаминов: Е, С и каротиноидов (например, витамин β-каротин, который в организме превращается в витамин А). Эти витамины, действуя совместно, очень эффективно удаляют активированные формы кислорода. Фрукты и овощи, которые являются основными источниками этих важнейших витаминов-антиоксидантов, представлены в таблице 1. Таблица 1 ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ВИТАМИНЫ-АНТИОКСИДАНТЫ Витамин Е – это собирательное название токоферолов. Токоферолы представляют собой основные жирорастворимые антиоксиданты, находящиеся во всех клеточных мембранах. Они защищают полиненасыщенные жирные кислоты от окисления. Токоферолы защищают мембраны от процессов перекисного окисления. Хорошими источниками витамина Е являются растительные и ореховые масла и масла из семян растений, проросшая пшеница, овощи, мясо и рыба. Витамин С , или аскорбиновая кислота, – это самый важный водорастворимый антиоксидант, находящийся во внеклеточной жидкости организма. Хорошими источниками вита...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Путь

Yagger Егор

Фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

Путь

Сотник

Ланцов Михаил Алексеевич

4. Помещик

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Сотник

Вагант

Листратов Валерий

6. Ушедший Род

Фантастика

боевая фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Вагант

Убивать чтобы жить 9

Бор Жорж

9. УЧЖ

Фантастика

героическая фантастика

боевая фантастика

рпг

рейтинг книги

Убивать чтобы жить 9

Солнечный корт

Сакавич Нора

4. Все ради игры

Фантастика

зарубежная фантастика

рейтинг книги

Солнечный корт

Глэрд VIII: Базис 2

Владимиров Денис

8. Глэрд

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Глэрд VIII: Базис 2

В лапах зверя

Зайцева Мария

1. Звериные повадки Симоновых

Любовные романы

остросюжетные любовные романы

эро литература

рейтинг книги

В лапах зверя

Матабар

Клеванский Кирилл Сергеевич

1. Матабар

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Матабар

Проблемы роста

Проза

современная проза

повесть

рейтинг книги

Проблемы роста

Бастард

Майерс Александр

1. Династия

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Бастард

Старшеклассник без клана. Апелляция кибер аутсайдера

Афанасьев Семен

1. Старшеклассник без клана. Апелляция аутсайдера

Фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Старшеклассник без клана. Апелляция кибер аутсайдера

Адвокат Империи 12

Карелин Сергей Витальевич

12. Адвокат империи

Фантастика

городское фэнтези

альтернативная история

аниме

дорама

попаданцы

рейтинг книги

Адвокат Империи 12

Камень. Книга 3

Минин Станислав

3. Камень

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

рейтинг книги

Камень. Книга 3

Ворон

Фантастика

попаданцы

фэнтези

гаремник

рейтинг книги

Ворон

Отморозок 3

Поповский Андрей Владимирович

3. Отморозок

Фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Отморозок 3

Газлайтер. Том 26

Володин Григорий Григорьевич

26. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 26

Последний реанорец. Том III

Павлов Вел

2. Высшая Речь

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Последний реанорец. Том III

Ваш голос принят.