Избранные упражнения и медитации, Ниши Кацудзо, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Избранные упражнения и медитации

Как ни белит снег, А ветви сосны все равно Зеленью горят. Мацуо Басе Для достижения гармонии с миром надо понять, что даже самые простые и обыкновенные вещи очаровательны, в них кроется своя неизъяснимая прелесть. Мир прекрасен и удивителен, надо только увидеть это, и тогда он повернется к вам своей лучшей стороной, жизнь станет простой и легкой, мысли – глубокими, а чувства – неподдельными. Горести и неприятности не найдут к вам дорогу. Медитация может быть пассивной и активной: • дза-дзен – медитация, выполняемая в положении сидя; при этом тело пассивно, а мозг максимально активен; • кин-хин – медитация, осуществляемая при ходьбе; мозг и тело равноценно активны; • кейко-дзен – медитация, выполняемая в движении; при определенных физических упражнениях тело активно, а мозг пассивен. Занимаясь кейко-дзен, человек концентрирует свое внимание на конкретном упражнении, что позволяет достичь более высоких результатов. Особенно эффективно выполнять кейко-дзен в лечебных целях – травмы заживают намного быстрее. Существует еще медитация в условиях обыденной жизни, когда человек концентрирует внимание на любом простом действии, например на подметании пола.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Хозяин Теней 5

Петров Максим Николаевич

5. Безбожник

3. Эволюционер из трущоб

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

6.00

рейтинг книги

Моров

Кощеев Владимир

1. Моров

Фантастика

12. Сердце дракона

Фантастика

фэнтези

героическая фантастика

боевая фантастика

7.29

рейтинг книги

Двенадцатая реинкарнация. Трилогия

Богдашов Сергей Александрович

Фантастика

боевая фантастика

5.60

рейтинг книги

Вечный. Книга IV

Рокотов Алексей

4. Вечный

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рпг

5.00

рейтинг книги

Последний реанорец. Том III

Павлов Вел

2. Высшая Речь

Фантастика

фэнтези

попаданцы

5.25

рейтинг книги

Товарищ "Чума" 2

lanpirot

2. Товарищ "Чума"

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

альтернативная история

5.00

рейтинг книги

Травник

Назимов Константин Геннадьевич

1. Травник

Фантастика

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Избранные упражнения и медитации

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей

Ковтунов Алексей

Злобин Михаил

Герда Александр