Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды, Чопра Дипак, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды

• В уступке пристрастию к пище нет ничего хорошего – почти сразу же это вызывает сожаление, чувство вины и недовольство собой. • Состояние пищевой зависимости вызывает страдания, ведет к ухудшению здоровья и лишает самоуважения. Сползание к перееданию и приобретению лишнего веса начинается с того, что действительно хорошо: естественное удовольствие и польза от пищи. (Чего нельзя сказать о наркотиках и алкоголе, которые отравляют организм даже тогда, когда от них нет зависимости.) Пища питает нас, но, питаясь неправильно, мы мечемся между кратковременным удовольствием (таким, как вкусное шоколадное мороженое) и долговременным страданием (от многочисленных минусов, каждую минуту присутствующих в жизни из-за избыточного веса). Итак, почему же нормальное питание начинает становиться проблемным? Ответ простой: из-за недостатка удовлетворения. Вы начинаете есть больше, чем нужно, чтобы компенсировать недостаток чего-то еще. Оглядываясь на время своей медицинской стажировки в мои молодые годы, я вижу, что привычка питаться неправильно развивается постепенно. Я обычно возвращался домой усталый, после трудного дежурства в больнице. Я продолжал прокручивать в голове десяток рабочих ситуаций. Я беспокоился о пациентах, находящихся в критическом состоянии. А дома меня ждала любящая жена и домашняя пища.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Худейте правильно и надолго!

Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды

[5.2 рейтинг книги]

Комментарии:

Глэрд VIII: Базис 2

Владимиров Денис

8. Глэрд

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Первый среди равных. Книга VI

Бор Жорж

6. Первый среди Равных

Фантастика

1. Жизнь, которой не было

Фантастика

городское фэнтези

аниме

фэнтези

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Приказано выжить!

Малыгин Владимир

1. Другая Русь

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

альтернативная история

7.09

рейтинг книги

Снайпер

Фантастика

альтернативная история

8.32

рейтинг книги

Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Агарев Вадим

Зубов Константин

Ковтунов Алексей

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Опсокополос Алексис

Грехов Тимофей

Прокофьев Роман Юрьевич

Семенов Павел

Амврелий Марк

Еслер Андрей

Сапфир Олег

Зика Натаэль

Рем Терин