Основы каратэ - до

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Злобин Михаил

Герда Александр

Ковтунов Алексей

Клеванский Кирилл Сергеевич

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Основы каратэ - до

Томияма Кеиджи

Дом и Семья

:

спорт

.

1992 г.

Основы каратэ - до

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Техника с хорошим, сильным КИМЭ содержит силу, а усовершенствованная техника с САЭ показывает грацию. Я твердо верю, что техника каратэ должна быть мощной и, кроме того, грациозной. ХАРА (“Живот”) и КОШИ (“Таз”) когда я был новичком, инструктор говорил мне: “ ТЭ-ДЭ-ЦУКУНА, ХАРА-ДЕ-ЦУКЕ. АШИ-ДЕ-КЕРУНА, КОШИ-ДЕ-КЕРЕ.” (Не бей рукой, бей “ХАРОЙ”. Не бей ногой, бей “КОШИ”.) “ХАРА” обычно означает “живот”, но в воинских искусствах имеет более специфическое значение нижнего живота. Это место, где должен находиться ваш центр тяжести. Без устойчивого центра тяжести вы не сможете достичь хорошего равновесия и выполнить технику с весом, стоящим за ней. Чтобы быть способным держать центр тяжести в нижнем животе, надо научиться брюшному дыханию, которое включает в себя движения диафрагмы вверх и вниз. Это брюшное дыхание оказывает добавочный успокоительный эффект на ваш разум. Когда вы удивлены или расстроены, ваш цен...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Основы каратэ - до

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Сердце Дракона. Том 11

Клеванский Кирилл Сергеевич

11. Сердце дракона

Фантастика

фэнтези

героическая фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Сердце Дракона. Том 11

Последний Паладин. Том 8

Саваровский Роман

8. Путь Паладина

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Последний Паладин. Том 8

Эпоха Опустошителя. Том II

Павлов Вел

2. Вечное Ристалище

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Эпоха Опустошителя. Том II

Метатель

Тарасов Ник

1. Метатель

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рпг

фэнтези

фантастика: прочее

постапокалипсис

рейтинг книги

Метатель

Сирийский рубеж 2

Дорин Михаил

6. Рубеж

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Сирийский рубеж 2

Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 33

Володин Григорий Григорьевич

33. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 33

Война

Валериев Игорь

7. Ермак

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Война

Неправильный лекарь. Том 1

Измайлов Сергей

1. Неправильный лекарь

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Неправильный лекарь. Том 1

Бастард Императора

Орлов Андрей Юрьевич

1. Бастард Императора

Фантастика

фэнтези

аниме

рейтинг книги

Бастард Императора

Последний Паладин. Том 9

Саваровский Роман

9. Путь Паладина

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Последний Паладин. Том 9

Железный Воин Империи II

Зот Бакалавр

2. Железный Воин Империи

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Железный Воин Империи II

Чевенгур

Платонов Андрей Платонович

Проза

советская классическая проза

рейтинг книги

Чевенгур

Кодекс Крови. Книга ХIV

Борзых М.

14. РОС: Кодекс Крови

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Кодекс Крови. Книга ХIV

#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 24

Володин Григорий Григорьевич

24. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 24

За Горизонтом

Вайс Александр

8. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

космоопера

рейтинг книги

За Горизонтом

Закрытые Миры

Муравьёв Константин Николаевич

Вселенная EVE Online

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Закрытые Миры

Кодекс Охотника. Книга IV

Винокуров Юрий

4. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга IV

Ваш голос принят.