SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания
Отрывок из книги
ОБОБЩАЕМ • Следуя стереотипам, мы действуем неосознанно. • В борьбе за стройную фигуру старайтесь анализировать свои привычки и самостоятельно их формировать. Привычки антистресс Стресс – один из главных врагов современного человека, особенно жителя города. На женщине стрессы сказываются особенно тяжело, ведь на ее хрупких плечах – большая нагрузка: работа, дети, муж, дом, покупки, да еще и подруги со своими жалобами. Каждый день ей нужно так много сделать, решить столько важных задач. И она непременно все успеет! Но, если кто-нибудь наорет на нее, огрызнется, нагрубит или просто забудет поздравить ее с днем рождения, – женщина попадает в ситуацию стресса.
Ситуация стресса – дискомфортна по определению, здесь вновь включается наша биология. Мозг, который решает множество задач, посылает организму сигналы: эй, мы зажаты со всех сторон, мы в опасности, нам нужно запастись ресурсами! Это тоже не происходит осознанно, просто мы не замечаем, как съели пятый хот-дог, третье пирожное, запили все это газировкой и хочется еще. Организм таким простым способом пытается найти ресурсы, чтобы вы справились со всеми нагрузками. Только он не знает, что лишние углеводы не помогут в этом. А что поможет?
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Локки 5. Потомок бога
5. Локки
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Тринадцатый V
5. Видящий смерть
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.50
рейтинг книги
Красноармеец
1. Красноармеец
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
.
4.60
рейтинг книги
Третий Генерал: Том IX
8. Третий Генерал
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Травник
1. Травник
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Сфирот
8. Стеллар
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
6.92
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 11
11. Путь Паладина
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Изгой Проклятого Клана. Том 3
3. Изгой
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Deus vult
3. Путь князя
Фантастика
:фэнтези
,рпг
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 2
2. Бастард Императора
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Дважды одаренный. Том VI
6. Дважды одаренный
Фантастика
:аниме
,альтернативная история
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Контртеррор
6. Ермак
Фантастика
:альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Как я строил магическую империю 2
2. Как я строил магическую империю
Фантастика
:попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Сирота
1. Помещик
Фантастика
:альтернативная история
.
5.71
рейтинг книги
Неучтенный элемент. Том 3
3. Антимаг. Вне системы
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Аспирант
3. Рунный маг
Фантастика
:боевая фантастика
.
4.50
рейтинг книги
Товарищ "Чума" 4
4. Товарищ "Чума"
Фантастика
:городское фэнтези
,альтернативная история
.
5.00