Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь, Боуман Кейти, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь

Можно ли заниматься по этой книге, если у меня диагностировали синдром гипермобильности суставов, нарушение функций тазового дна, грыжу? Да. Не только можно – нужно! Эта книга написана для вас! За исключением редких генетических нарушений, проблемы, описанные в этой книге, обусловлены воздействием сил, создаваемых вашей осанкой, и тем, как вы двигаетесь каждый день на протяжении жизни. Эта книга не столько о том, как избавиться от диастаза, сколько о том, как надо двигаться, чтобы стать сильнее и быть в состоянии нести вес собственного тела, не создавая при этом чрезмерного давления на внутренние органы. Если вы будете придерживаться описанных здесь принципов, то симптомы, вызванные дефицитом движения, такие, как диастаз, гипермобильность суставов, дисфункции тазового дна и схожие с ними недуги, должны постепенно сойти на нет. Помните, однако: чтобы выполнять упражнения правильно и безопасно, вам необходимо строго следовать указаниям по их выполнению – особенно важные детали на всякий случай выделены жирным шрифтом. Делайте все медленно и осознанно, постепенно усложняя поставленную задачу. Обещаю, что очень скоро вы будете приятно удивлены улучшением состояния вашего тела!

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Лекарь Империи 4

Карелин Сергей Витальевич

4. Лекарь Империи

Фантастика

городское фэнтези

аниме

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Лекарь Империи

Карелин Сергей Витальевич

1. Лекарь Империи

Фантастика

11. Эволюционер из трущоб

1. Перешагнуть пропасть

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

8.38

рейтинг книги

Травник

Назимов Константин Геннадьевич

1. Травник

Фантастика

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Курсант: назад в СССР 2

Дамиров Рафаэль

2. Курсант

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

6.33

рейтинг книги

3. Воронцов. Перезагрузка

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

фэнтези

фантастика: прочее

6.00

рейтинг книги

Я снова князь. Книга XXIII

Дрейк Сириус

23. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Классика

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Злобин Михаил

Герда Александр

Ковтунов Алексей

Клеванский Кирилл Сергеевич

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел

Амврелий Марк

Зика Натаэль

Рем Терин

Рам Янка