Лови своё счастье
Отрывок из книги
Позитивная психология основана на вдохновляющем принципе, которому мы можем научиться, чтобы улучшить свою жизнь. Многие люди чувствуют себя застрявшими с «картами, которые им раздали», и считают, что их несчастье – это результат того, что с ними происходит. Позитивная психология, напротив, подчеркивает, что счастье во многом является результатом того, как мы реагируем на то, что с нами происходит. Научившись более позитивно реагировать на события в нашей жизни, мы можем сильно влиять на её качество.
Позитивная психология – это не устранение негативных мыслей и эмоций, а это то, как мы с ними справляемся. Зная о предвзятости к негативу, мы можем научиться взаимодействовать с неблагоприятными жизненными событиями, и легче адаптироваться к ним. Часто в жизни нам приходится выбирать не только то, что является положительным, но и то, что является оптимальным. В самом широком смысле позитив в позитивной психологии помогает нам понять, как мы можем хорошо проживать свою жизнь. Это требует баланса между стремлением к тому, чего мы хотим, и уходом от того, чего мы не хотим. Хотя иногда нам нужно выбирать между тем, чего мы не хотим, чтобы получить то, чего мы хотим еще больше.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
На границе империй. Том 7. Часть 2
8. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
6.13
рейтинг книги
Вперед в прошлое 6
6. Вперед в прошлое
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Афганский рубеж 4
4. Рубеж
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
6.00
рейтинг книги
Адаптация
1. Другая сторона
Фантастика
:фэнтези
.
6.33
рейтинг книги
Наномашины, звереныш! Том 5
5. Первый среди карапузов
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Моров. Том 3
2. Моров
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.25
рейтинг книги
Точка Бифуркации V
5. ТБ
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Товарищ "Чума" 3
3. Товарищ "Чума"
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Дважды одаренный. Том II
2. Дважды одаренный
Фантастика
:городское фэнтези
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Возмутитель спокойствия
1. Глэрд
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Страж Кодекса. Книга V
5. КО: Страж Кодекса
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XVII
17. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 5
5. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
.
7.50
рейтинг книги
Чехов книга 3
3. Адвокат Чехов
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
6.00
рейтинг книги
На границе тучи ходят хмуро...
1. Александр Агренев
Фантастика
:альтернативная история
.
9.28
рейтинг книги
На границе империй. Том 9. Часть 2
15. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Инженер Петра Великого 3
3. Инженер Петра Великого
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00