Инструкция по управлению чувствами: 7 шагов истинной любви
Отрывок из книги
Проживание открывает внутренний мир, начиная с нашего собственного "я". Это процесс, в котором мы сознательно опускаем внутренние барьеры и разрешаем эмоциям и чувствам брать верх. Как будто мы сдаёмся и расслабляем наше внутреннее "я", позволяя им нести нас вперёд, словно вдохновенное путешествие. Проживание также означает активное включение всех органов чувств – зрения, слуха, осязания, вкуса и обоняния – и фокусировку внимания на разнообразных ощущениях в настоящем моменте.
Примеры: Проживание глубокой грусти, когда мы не стараемся отгородиться от неё, а погружаемся в эмоциональное состояние, позволяя ему пройти через нас и ощущая каждый аспект этой эмоции. Сосредоточенное проживание радости, когда мы не просто её испытываем, но и находимся в моменте с ней, позволяя радости расцвести внутри нас и проникать через все органы чувств. Какое значение этот термин имеет для осознанного проживания чувств: Проживание начинается внутри нашего "я" и позволяет нам сбросить маски и оболочки, которые мы иногда надеваем, чтобы скрыться от самих себя. Это практика, в которой мы отпускаем контроль и даём свободу своим эмоциям и чувствам. Проживание приносит нам глубокое понимание и осознание нашей внутренней сущности, создавая гармонию между внутренним и внешним миром.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Газлайтер. Том 14
14. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Чиновникъ Особых поручений
6. Александр Агренев
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Аристократ из прошлого тысячелетия
3. Соприкосновение миров
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Наследие Маозари 9
9. Наследие Маозари
Фантастика
:попаданцы
,постапокалипсис
,рпг
,сказочная фантастика
.
6.25
рейтинг книги
На границе империй. Том 8. Часть 2
13. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 15
15. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Виконт. Книга 3. Знамена Легиона
3. Псевдоним `Испанец`
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
7.00
рейтинг книги
Последний Герой. Том 2
2. Последний герой
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
4.50
рейтинг книги
Три `Д` для миллиардера. Свадебный салон
Любовные романы
:современные любовные романы
,короткие любовные романы
.
7.14
рейтинг книги
Лекарь Империи 6
6. Лекарь Империи
Фантастика
:городское фэнтези
,боевая фантастика
,аниме
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Жена со скидкой, или Случайный брак
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
8.15
рейтинг книги
Точка Бифуркации III
3. ТБ
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 3
3. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
.
5.63
рейтинг книги
Лондон
The Big Book
Проза
:историческая проза
.
6.67
рейтинг книги
Чужак
1. Ушедший Род
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXVI
26. Кодекс Охотника
Фантастика
:попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга V
5. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
4.50