Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни
Отрывок из книги
Способность переключаться с негативных мыслей на воодушевляющие, способствуют поддержанию хорошего самочувствия, высокого уровня жизненной энергии. Переключение внимания может быть осознанным – целенаправленным, и неосознаваемым, когда внимание плавает бесконтрольно с мысли на мысль, без целенаправленного сосредоточения. Застревание, зацикленность на негативных мыслях, чувствах, любого человека способно погружать в яму уныния, однако и это происходит не случайно, внимание сосредотачивается на чем-то дном, уводя нас от чего-то другого, более важного и насущного. Это застревание происходит именно тогда, фокус внимания рассредоточен и не находится под нашим контролем. Если не брать собственное внимание под контроль, то оно будет плавать с мысли на мысль, отвлечено неактуальными вопросами, уводя от решения целеполагающей задачи. Пример такого состояния – машинально выполняемые действия, любое занятие, в процессе которого все действия и реакции происходят на автоматизме, без осмысления: «Что именно я делаю? Как Я это делаю? Доставляет ли мне удовольствие то, что Я делаю? Осознаю ли я, что со мной происходит, когда Я это делаю? Зачем Я делаю то, что делаю? Я думаю о том, что делаю? Осознаю ли я то, что делаю? Где именно находятся мои мысли и моё внимание?»
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Газлайтер. Том 22
22. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Дважды одаренный. Том III
3. Дважды одаренный
Фантастика
:альтернативная история
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,юмористическое фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Баоларг
12. Другая сторона
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Двойник Короля 6
6. Двойник Короля
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 4
4. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга III
3. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
7.00
рейтинг книги
Семь Нагибов на версту
1. Семь, загибов на версту
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Вечный. Книга VI
6. Вечный
Фантастика
:рпг
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Княжна попаданка. Последняя из рода
1. Княжна попаданка. Магическая управа
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,историческое фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
По прозвищу Святой. Книга первая
1. Святой
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
6.40
рейтинг книги
Дитя прибоя
Дитя прибоя
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 10. Часть 10
Вселенная EVE Online
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Офицер
1. Офицер
Фантастика
:боевая фантастика
.
7.21
рейтинг книги
#НенавистьЛюбовь
Любовные романы
:современные любовные романы
.
6.33
рейтинг книги
Тринадцатый IX
9. Видящий смерть
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
,сказочная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Адвокат Империи 14
14. Адвокат империи
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 6
6. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
7.00