Как не облажаться в погоне за счастьем
Отрывок из книги
Итак, мужское тело ориентировано на охоту и защиту. Мужчины имеют широкие плечи и узкие бедра, позволяющие быстрее двигаться и эффективнее выполнять физически трудные задачи, в то время как у женщин таз более широкий, что необходимо для рождения детей, центр тяжести смещен вниз для обеспечения большей устойчивости во время беременности. Мужчины в среднем весят на 10-15 кг больше, и при этом около 40% их тела составляет мышечная ткань, в которой преобладают быстрые волокна, необходимые для быстрой интенсивной нагрузки. У женщин мышечная ткань составляет около 30% тела с большим количеством медленных волокон, ответственных за продолжительные монотонные нагрузки. При этом у женщин в среднем 25% тела занимает жировая ткань, необходимая для защиты плода и запаса некоторых веществ. У мужчин этот показатель равен 15%.
Кстати, именно по этой причине женщина в разы быстрее, чем мужчина набирает лишний вес и с гораздо большим трудом от него избавляется: если мужчина и женщина сядут на диету без физических нагрузок, у мужчины в первую очередь будет сжигаться жир, и только потом мышцы; у женщины же потеря веса будет происходить прежде всего за счет мышечной массы, и только потом...
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Афганский рубеж 2
2. Рубеж
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 16
16. Лекарь
Фантастика
:боевая фантастика
,юмористическая фантастика
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
По осколкам твоего сердца
2. Хулиган и новенькая
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.56
рейтинг книги
Вернувшийся: Посол. Том IV
4. Вернувшийся
Фантастика
:космическая фантастика
,киберпанк
.
5.00
рейтинг книги
Ермак. Телохранитель
2. Ермак
Фантастика
:альтернативная история
.
7.50
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XXVII
27. Неудержимый
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 10
10. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическая фантастика
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Камень. Книга восьмая
8. Камень
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
.
7.00
рейтинг книги
Искатель 6
6. Валинор
Фантастика
:рпг
,фэнтези
,попаданцы
,гаремник
.
5.00
рейтинг книги
Вечный. Книга IV
4. Вечный
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Матабар III
3. Матабар
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Мастер 6
6. Мастер
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Как я строил магическую империю 11
11. Как я строил магическую империю
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Шайтан Иван
1. Шайтан Иван
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Весь цикл «Десантник на престоле». Шесть книг
Десантник на престоле
Фантастика
:альтернативная история
.
8.38
рейтинг книги
Сэру Филиппу, с любовью
5. Бриджертоны
Любовные романы
:исторические любовные романы
.
8.08
рейтинг книги
Стражи душ
4. Артефактор
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00